Proposé

des séances de méditation très simples, on ne force rien, on s'assoit confortablement, attentif à ce qui est, en soi et autour, pour un moment de paix, de bien-être psychique et "spirituel". Je le redis, lorsqu'on médite, dans le moment il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises méditations, pas de meilleur méditant, tous  nous sommes des débutants.

j'ai une certaine expérience (Zen surtout) et j'ai encore bcq à apprendre.

je propose que l'on trouve une heure commune pour se voir. chez moi ou autre. N'hésitez pas à me joindre. merci.