Proposé

Si vous ne savez pas ce qu'est le kéfir de fruits, c'est l'occasion de découvrir.

Parmi les nombreuses vertus du kéfir, les plus connues sont celles liées à l'amélioration du transit intestinal. En effet, le Kéfir régule le transit, améliore la digestion et régénère la flore intestinale. Son action draînante constitue aussi une aide précieuse lors d'un régime.

Je vous propose un atelier pour réaliser une boisson au kéfir de fruit.

Nombre de participants minimal: 2

Nombre de participants maximal: 4

Je propose d'animer ce premier atelier à mon domicile (à Dinard - adresse communiquée en privé aux participants) à moins que quelqu'un d'autre propose un autre lieu (prévenir suffisamment à l'avance).

Si vous souhaitez repartir avec un bocal de kéfir, apportez:

• un bocal avec caoutchouc (voir photo),
• un couteau,
• une planche à découper,
• un citron,
• un autre fruit ou plante sucrée (figue, raisin, prune, etc...)
• un tablier ou torchon.

Une fois que des personnes sont intéressées, nous conviendrons d'un créneau qui sied à tout le monde.

Durée estimée de la séance: 1h30 (soit 90 bouts de phisel pour l'animateur +60 boudficels pour l'hôte, à répartir sur le nombre de participants).